Perbandingan Efektivitas Kinesio Tape dan Sham Taping Terhadap Performa Ekstremitas Bawah Pada Atlet Voli

Abstrak

Pendahuluan: Kinesio taping banyak digunakan dalam rehabilitasi olahraga untuk meningkatkan kinerja otot dan mencegah cedera, namun bukti keunggulannya dibandingkan sham taping pada atlet sehat masih terbatas. Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan efektivitas kinesio taping dan sham taping pada parameter performa ekstremitas bawah di kalangan atlet bola voli, dengan fokus pada hasil fungsional yang relevan dengan peningkatan performa olahraga.
Metode: Uji klinis acak tersamar tunggal dilakukan dengan melibatkan 38 atlet bola voli pria berusia 17-23 tahun. Peserta secara acak dikelompokkan ke kelompok kinesio taping atau sham taping. Parameter kinerja termasuk waktu reaksi, daya ledak, kekuatan otot, fleksibilitas, dan kelincahan diukur pada awal, 20 menit, dan 72 jam pasca aplikasi menggunakan protokol uji fungsional lapangan yang telah tervalidasi, dengan perangkat pengukuran standar.
Hasil: Kelompok yang memakai kinesio-taping menunjukkan peningkatan yang jauh lebih besar dalam waktu reaksi, tinggi lompat vertikal, kekuatan otot tungkai, fleksibilitas, dan kelincahan dibandingkan dengan kelompok yang melakukan sham-taping (p kurang dari 0,05). Temuan tersebut menunjukkan peningkatan fasilitasi neuromuskular, umpan balik proprioseptif, dan kinerja otot fungsional setelah kinesio taping.
Kesimpulan: Kinesio taping secara efektif meningkatkan kinerja ekstremitas bawah jangka pendek dan berkelanjutan di kalangan atlet bola voli. Hal tersebut dapat berfungsi sebagai pendekatan terapi dan pencegahan tambahan dalam program rehabilitasi olahraga dan optimalisasi kinerja.